NDR Doc Matthias Riedl: Jetzt braucht niemand mehr Zucker – jeder vom eigenen Sofa aus an einer gesünderen Lebensweise arbeiten

NDR-Doc Matthias Riedl bietet Online-Kurs "Endlich zuckerfrei!" an – jetzt anmelden!
NDR-Doc Matthias Riedl bietet Online-Kurs „Endlich zuckerfrei!“ an – jetzt anmelden!

„Zucker ist eine moderne Droge, die in vielen verarbeiteten Lebensmitteln in Unmengen vorhanden ist. Er ist für viele Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Übergewicht verantwortlich. Und genau deswegen will ich Menschen darüber aufklären, was sie da in sich hineinschütten,“ sagt Dr. Matthias Riedl.

Darum hat Dr. Riedl, PRIMO MEDICO Diabetologe und Ernährungsmediziner, nun in Zusammenarbeit mit EatSmarter den Onlinekurs „Endlich zuckerfrei!“ entwickelt, um den Nutzerinnen und Nutzern fundiertes Wissen über den süßen Krankmacher an die Hand geben. So kann jeder selbst einen bewussten und vor allem gesunden Umgang mit dem eigenen Zuckerkonsum finden. myFoodDoctor bietet den Kurs pünktlich zum neuen Jahr im Bundle mit einem sechsmonatigen Abo für die App an. Jetzt kann jeder vom eigenen Sofa aus an einer gesünderen Lebensweise arbeiten.

Online-Kurs „Endlich zuckerfrei!“ Die erste deutsche App

Der Kurs läuft über acht Wochen. Jede Woche wird nach Abschluss des vorherigen Kapitels ein weiteres Kapitel freigeschaltet. Das gibt den Nutzerinnen und Nutzern die Möglichkeit, nach und nach im eigenen Tempo ihren Zuckerkonsum zu reduzieren. Außerdem haben sie die Möglichkeit mit Dr. Riedl per Videotelefonie persönlich zu sprechen und ihm ihre Fragen zu stellen. „Wir gehen davon aus, dass es viele Fragen geben wird. Darum werde ich selbst an einigen Terminen mit den Teilnehmern sprechen, um ihnen bei ihren Problemen zu helfen“, so Riedl.

Für die Teilnahme an dem Kurs benötigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer lediglich einen Computer mit Internetzugang. So kann jeder vom eigenen Sofa aus mitmachen. Der Kurs wird allein oder im Bundle mit einem sechsmonatigen Abo für die myFoodDoctor-App angeboten. Wer über den Kurs hinaus an einer gesünderen Ernährung arbeiten möchte oder die fachkundige Unterstützung von Dr.Riedls Team bei der Umsetzung der Inhalte des Kurses in Anspruch nehmen möchte, dem sei das Bundle wärmstens ans Herz gelegt. Der Kurs allein wird für 79€ und das Bundle für 89€ angeboten.

Weitere Informationen zur App und zur Buchung sind zu finden beim MyFoodDoctor Matthias Riedl:

www.myfooddoctor.de/endlich-zuckerfrei

Die Gesundheits-App myFoodDoctor bietet als erste deutsche App eine medizinisch fundierte Ernährungstherapie. Dabei stehen vor allem Vorbeugung und Behandlung der Krankheiten Diabetes mellitus Typ 1 und 2, Bluthochdruck und Adipositas im Fokus. Sie hilft Menschen dabei mit individuellen Ernährungstipps einen gesünderen und fitteren Lebensstil zu entwickeln. Nachdem die Nutzerinnen und Nutzer ihre Ernährungsgewohnheiten in einem Tagebuch festgehalten haben, ermittelt die App individuelle, medizinisch fundierte Methoden für eine gesündere Ernährung.

Angelehnt an das 20:80 Prinzip leitet die App durch eine schrittweise Veränderung der eigenen Ernährungsgewohnheiten. Außerdem bietet myFoodDoctor Kurse an, die Adipositas und ihre Folgeerkrankungen vorbeugen.

PRIMO MEDICO Spezialist für Diabetologie und Ernährungsmedizin

Dr. Matthias Riedl zählt zu den renommiertesten Ernährungsmedizinern Deutschlands. Seit 1999 führt er mit dem medicum Hamburg das größte Zentrum für Ernährungsmedizin Europas. Er ist bekannt aus den Sendungen Ernährungs-Docs und Iss besser! des NDR. Außerdem hat er zahlreiche Bücher zum Thema gesunde Ernährung veröffentlicht. Gemeinsam mit einem großen Team aus Ernährungswissenschaftlern und IT-Experten hat er die myFoodDoctor-App entwickelt.

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